Zumba®Mix

Ein Mix aus Zumba®Gold, Zumba®Toning(mit Sticks), Zumba®Fitness & Strong by Zumba™

Es beginnt mit einer leichten Aufwärmphase im Gold-Bereich, geht über in den Kraft-Bereich mit den kleinen Gewichten/Sticks, die den Muskeltonus in den Armen trainieren. Danach steigert sich die Intensität der Bewegungen beim Zumba®Fitness und wird noch intensiver im Strong Bereich. Abschließend gibt es eine Entspannung im Cool Down Bereich. Seid dabei!

Es kann jederzeit angefangen werden und jederzeit auch beendet werden! Jeder tanzt nach seinem Zeitfenster, bestenfalls die komplette Zeit (ca. 90 Minuten)

Wenn Teilnehmer einen Zumba®Kurs sehen, können sie kaum erwarten, es selbst auszuprobieren. In Zumba Kursen erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Bevor die Teilnehmer es bemerken, werden sie fit und gewinnen an Energie! Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba Fitness-Party vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Unter den regelmäßigen Teilnehmern entwickelt sich oft eine eingeschworene Gemeinschaft

FLAT I Mehrfachtänzer/-innen Zuschlag Zumba Fitness/Gold (+ mtl. € 13,-)

Ja, AGB gelesen

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